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下面附上一則新聞讓大家了解時事
世界盃足球場底下埋著萬具屍骸 血戰史達林格勒絞肉機？！
: 觀看完整版
四年一度的世界盃足球賽，即將在6/14星期四開打，這個世界最受歡迎的體育賽事，俄羅斯當然也有參與，總共有11個城市開踢。其中還包括一個伏爾加格勒的體育場。那邊過去曾是「史達林格勒攻防戰」的發生地點，是二次世界大戰，傷亡最慘烈的戰場，在那邊戰死的人們，至今尚未被全部挖出。根據英國媒體報導，當初體育場在整地時，就挖出了不計其數的屍骨。至今，那邊每年還是可以挖出一千具骨骸，可見當時的傷亡有多慘烈，是世界上冤靈最多的地方。
▼（圖/翻攝影片）
為了拖延時間，俄軍當時採用巷戰打法。一間間、一層層、一棟棟的攻防，消耗了德軍大量的時間。但是也無辜居民也因此遭殃。因為當時環境的關係，平民沒有辦法逃命，逃亡的畫反而會被殺掉，所有人都必須與城市共存亡。
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維生素可以降血壓？這3種，高血壓一族「絕對不能缺」！
: 【華人健康網記者駱慧雯／台北報導】夏季天氣熱到爆，新聞屢屢傳出心肌梗塞和心血管疾病病症惡化的病例，此時除了適度補充水分、避免頻繁進出冷氣房和多休息之外，適度補充維生素也是個好主意，只是，專家認為偶爾缺少哪一種維生素都沒關係，但高血壓的人絕對不能有A、C、E短缺的現象！
附帶一提的是，以消除疲勞功效聞名的維生素B群，含括B1、B2、B6、B12等多種營養素，不但可以消除囤積在體內的疲勞物質，還能夠幫助神經系統機能正常化。如果連同維生素A、C、E和B群在內，一起積極攝取，對預防血液裡的膽固醇氧化、延緩動脈硬化、調整血壓正常化都有助益。
【富含維生素的常見食物】
●省錢旅遊
維生素A（含β-胡蘿蔔素）：胡蘿蔔、菠菜、南瓜、韭菜、小松菜、山茼蒿、巴西利（西洋芹）、豬肝、鰻魚等。
●
維生素C：芭樂、綠茶、番茄、青椒、菠菜、無花果、奇異果、檸檬、西印度櫻桃等。
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維生素E：芝麻、杏仁、魚貝類、蛋、葵花油、大豆油、玉米油等。
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維生素B群：豬肉、豬肝、鰻魚、糙米、牛奶、乳製品、芝麻、花生、納豆、乾香菇等。
★貼心小叮嚀：
根據國民健康署資料，目前台灣的高血壓人口大約有430萬人，其中不乏許多的青壯年族群。為了避免長期高血壓對心血管的傷害，終至動脈硬化、血管阻塞或破裂、心肌梗塞等病症，建議民眾除了要均衡且攝取足夠的營養素之外，別忘了也要養成規律的作息、適度運動、適度抒解壓力和遠離菸酒等習慣，才能天天健康開心喔！
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